수면무호흡증의 대포적 증상들을 알아보자

안녕하세요.

가정용 / 의료용 / 휴대용 산소발생기, 인공호흡기, 양압기 등

호흡기기 관련 임대 렌탈 전문업체 ​CU메디칼 입니다.

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오늘은 수면무호흡증을 의심해볼 수 있는 일반적인 증상에 대해서 알아보겠습니다.

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수면무호흡증이란?

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글자 그대로 자자는 동안에 숨쉬기를 멈추는 증상을 의미합니다.

폐쇄형, 중추형, 혼합형의 세 가지 형태로 구분되며 폐쇄형은 가장 흔하고 중추형은 드뭅니다.

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심한 코골이 증상

 

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우선적으로, ​심한 코골이 증상을 꼽을 수 있겠습니다.

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밤마다 동반되는 코골이 현상은 가장 쉽게 알아차릴 수 있는 수면무호흡증의 증상들 중 하나인데요,

해당되는 증상 중에서도 가장 가시적인 지표이기에 큰 진단 없이도 파악이 가능합니다.

코골이는 수면무호흡증 증상의 일부 혹은 초기 증상입니다만

그럼에도 해당 사실을 간과하지 말고 수면다원검사 등 객관적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

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수면 도중의 무호흡, 혹은 질식감을 동반한 헐떡거림

 

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다음으로는 수면 도중의 무호흡, 혹은 질식감을 동반한 헐떡거림을 꼽을 수 있겠습니다.

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수면 도중에 이미 주변인들이 느껴질 정도의 무호흡을 한다는 것은 가시적으로 수면무호흡증을 판단할 수 있는 근거가 됩니다.

심한 코골이가 동반될 경우, 수면 도중 '컥!'하는 소리와 함께 숨소리가 들리지 않으므로 동거인이 있을 경우 쉽게 알아차릴 수 있습니다.

때로는 질식감을 동반한 헐떡거림이 수면 도중에 생기기도 합니다.

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확인이 필요할 경우 함께 사는 사람들이 있을 경우 주변에게 부탁하는 것이 좋고,

수면무호흡증이 의심된다면 휴대폰 어플리케이션 등을 활용하여 수면 도중의 소음을 녹음하는 것도 좋습니다.

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쉽게 해소되지 않는 피로감, 만성두통

 

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마지막으로 수면을 길게 취해도 쉽게 해소되지 않는 피로감, 만성두통을 꼽을 수 있겠습니다.

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수면의 시간을 늘리고, 주변 환경을 개선하는 등 여러 노력을 들여도 피로감이 악화된다면 수면무호흡증을 의심할 수 있습니다.

심한 수면무호흡증이 있는 사람들은 낮 동안 졸음이 심하게 오며, 집중하기 어렵고, 판단력이 떨어지기도 하며

공격적인 성격, 불안감, 우울 증상 등이 나타날 수있습니다.

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피로감이 극심하여 차를 제대로 몰 수 없거나, 일상생활 및 학교 생활에서의 집중이 힘들다면

곧장 이비인후과에 내원하여 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

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수면 무호흡증 진단은 수면다원검사를 통해서! 치료는 양압기로 간편하게!

 

 

수면무호흡증이 의심되신다면 가까운 종합병원 및 이비인후과에 내원하여 수면다원검사를 받는 것을 권장해드리고 있습니다.

위의 나열된 관련 증상이 없이도 수면무호흡증을 가지고 있을 수 있으며,

궁극적으로 이러한 수면무호흡증은 미래의 건강에 큰 영향을 끼치기 때문입니다.

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​ 1. 대화소리보다 시끄럽거나 닫힌 문을통해 들을 수 있을 정도로 시끄럽게 코를 고는 편이십니까? 혹은, 주변인들에게 그러한 이야기를 들어본 적이 있으십니까? ​

​ 2. 낮 시간 동안 쉽게 피곤하고 지치거나 졸립니까? ​

​ 3. 수면무호흡을 경험하신 적 있거나, 혹은 그런 상황에 처해있는 것을 본 주변인이 있습니까? ​

​ 4. 과거에 고혈압으로 치료받으신 적 있거나 혹은 현재 치료받고 계시는 중이십니까? ​

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(출처 : 고려대학교 안암병원)

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만일 위의 질문에서 '예'가 2개 이상일 경우, 수면무호흡증의 고위험군에 해당합니다.

수면다원검사를 통해 수면무호흡증의 여부에 대해 판단하는 것이 좋습니다.

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아래의 사이트에는 이보다 조금 더 심층적인 수면무호흡증 자가진단이 있으므로 참고하시는 것 또한 추천드립니다.

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https://www.resmed.kr/kr-kr/sleep-assessment

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